domingo, 4 de mayo de 2014

como eliminar la celulitis naturalmente

Cómo quitar la celulitis naturalmente

 La celulitis es un problema que puede afectar a personas de cualquier tipo de cuerpo . Celulitis muestra en gran parte de la forma en que nuestros cuerpos almacenan naturalmente grasa. Las mujeres tienden a experimentar la celulitis con más frecuencia que los hombres , y la única manera de la mayoría de las mujeres saben de tratar la celulitis es esconderlo debajo de la ropa . Gracias por completo , hay maneras de como eliminar la celulitis por completo.

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es un misterioso cambio en la estructura y la ampliación de las células de grasa que se encuentran en lo profundo debajo de la piel . Tal vez debido a una tiroides poco activa o bajo nivel de ejercicio, las células de grasa localizadas generalmente en las piernas o nalgas pueden llegar a ser más grande de lo normal y abultarse hacia arriba en la piel arriba.



Esto es lo que da la apariencia de la celulitis . Su causa no se conoce del todo , pero los efectos de la celulitis , aunque no amenaza la vida , a menudo son una preocupación importante para las personas que la padecen.

Que es propensa a la celulitis?

Mientras que las mujeres menopáusicas son más propensas a la celulitis , el problema puede aparecer en cualquier momento debido a su naturaleza de desarrollo y los factores que tienden a influir en ella , tales como aumento de peso , la dieta alta en grasas , un bajo nivel de ejercicio y otros factores.

¿Cómo curar la celulitis naturalmente?

En primer lugar , la pérdida de peso puede reducir drásticamente la celulitis . Las células de grasa de la celulitis aún será más grande de lo normal , pero será menos notable de la disminución de la grasa que pueden absorber (a partir de la dieta saludable y grasa quemada mediante un aumento de ejercicio) .

El verdadero problema de la celulitis viene de cómo tratarlo , cuando su causa no se conoce completamente . Sin embargo, algunos extractos de hierbas seguras y efectivas se han visto reducir drásticamente la celulitis, pero hay que tener cuidado para entender cómo funcionan.


En cuanto a los suplementos y cremas , pastillas contra la celulitis no funcionan para curar la celulitis, ya las áreas donde se desarrolla la celulitis son difíciles de alcanzar por la circulación normal de la sangre . Siendo ese el caso , los suplementos orales no alcanzarán las zonas afectadas si la sangre no puede llevarlos allí .

El único método no quirúrgico de reducción de la celulitis es, probablemente, una crema de eliminación de la celulitis altamente concentrado que incluye varios  ingredientes como retinol A, extractos de té verde y extractos de algas . Los japoneses rara vez experimentan la celulitis debido a la gran cantidad de algas y té verde que consumen en su dieta.

Si no te gusta tomar pastillas , trate de comer alimentos más bajos en grasa , beber agua durante todo el día , y tratar de frotar en un poco de crema de aloe vera o una de las más completas celulitis cremas tópicas en el mercado. Intenta atacar la celulitis desde todos los ángulos que usted puede y usted debería ser capaz de reducir drásticamente la celulitis para siempre.
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10 ALIMENTOS CONTRA LA CELULITIS

Inclúyelos en tu dieta y olvídate de la celulitis

1.- Plátanos: Esta fruta es ideal contra la celulitis, porque previene la retención de agua y promueve la circulación sanguínea saludable, gracias a su alto contenido en potasio. Con este beneficio se eliminan las toxinas que pueden ser responsables de la piel de naranja.

2.- Agua: Es uno de los pilares de una dieta anti-celulitis porque elimina las toxinas que favorecen la acumulación de grasa. Además, el suministro insuficiente de agua puede conducir a la retención de líquidos en el cuerpo, lo que agrava la aparición de celulitis.

3.- Semillas de girasol: Están repletas de nutrientes contra la celulitis. Contienen vitamina E y B6, potasio, zinc, selenio. Ayuda a fortalecer y reparar el tejido conectivo y puede actuar como un diurético natural. Se aconseja comerlas con moderación porque tienen muchas calorías.

4.- Chile y ají de Cayena: Son un arma excelente contra la celulitis. Ambos ayudan a bajar de peso porque contienen capsaicina, sustancia que aumenta la producción de calor del cuerpo (termogénesis) y ayuda a quemar grasas.

5.- Jengibre: Esta raíz es buena contra la celulitis porque ayuda a suprimir el apetito y acelera el metabolismo, por lo tanto, contribuye a la pérdida de peso. Además, mejora la digestión y la circulación.

6.- Nueces de Brasil: Son la mejor fuente dietética de selenio, el cual ayuda a combatir la celulitis y mejorar el aspecto general de la piel.

7.- Huevos: Las claras de huevo son una excelente fuente de proteínas, tienen pocas calorías y grasa. La yema, por otro lado, es bastante alta en calorías, grasas y colesterol; sin embargo, tiene muchas vitaminas y minerales, incluyendo hierro, yodo, zinc.

8.- Cebada: Es buena contra la celulitis y el sobrepeso. No sólo es reducida en calorías, sino que también tiene el índice glucémico (IG) más bajo de todos los granos comunes. Los alimentos con bajo IG pueden reducir la ansiedad (lo cual podría conducir a la acumulación de grasa), ya que proporciona al organismo un suministro lento y constante de energía.

 9.- Romero: Estimula la circulación, mejora la digestión de las grasas y evita que los desechos se acumulen debajo de la piel. Contiene ácido rosmarínico, un polifenol vegetal que puede ayudar a proteger los tejidos de los radicales libres. También contiene ácido ursólico, que facilita la síntesis de colágeno y elastina, fortalece los capilares y combate el daño de los radicales libres.

 10.- Col rizada: Contiene nutrientes como vitamina C, potasio y calcio; es muy baja en calorías.